Mejorar la comunicación en pareja: por qué no basta con “hablar más” Hay parejas que hablan durante horas y acaban más distantes que antes de empezar. Hay parejas que apenas discuten y, sin embargo, llevan años sin decirse nada que importe. Y hay parejas que han leído todos los artículos sobre comunicación, han puesto en…
Diagnóstico tardío de autismo en niñas: por qué se detecta tan tarde y qué consecuencias tiene Durante décadas, el autismo se entendió como algo que les pasaba principalmente a los niños. Las investigaciones se hacían sobre muestras mayoritariamente masculinas, los criterios diagnósticos se construyeron a partir de esos perfiles, y el imaginario colectivo del niño…
Mi hijo tiene problemas de conducta: ¿es TDAH, un trastorno o falta de límites? Hay una escena que se repite en muchas consultas de psicología infantil. Los padres llegan agotados, con la sensación de haberlo intentado todo, y con una pregunta que no saben muy bien cómo formular: ¿mi hijo es así porque tiene algo,…
Mi hijo aletea: ¿es autismo? Lo que los padres deben saber sobre las estereotipias en la infancia Uno de los momentos que más inquieta a los padres es ese en el que ven a su hijo mover los brazos rápidamente, como si intentara volar. Lo llaman “aletear”. Y casi siempre, la pregunta que sigue es…
El acoso escolar en tiempos de IA: cuando el bullying se transforma con tecnología Vivimos en una era en la que la frontera entre el aula, el recreo y el dispositivo digital es cada vez más difusa. El fenómeno del acoso escolar (bullying) ya no se limita al intercambio de insultos en el patio: la…
La relación entre el sueño y la salud mental: ¿Por qué el descanso es esencial? El sueño es una de las necesidades más básicas y fundamentales para la salud humana, sin embargo, a menudo se subestima su impacto en nuestro bienestar emocional y psicológico. La relación entre el sueño y la salud mental es compleja,…
¿Qué es la responsabilidad afectiva y por qué es clave en las relaciones saludables? La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años dentro del ámbito de las relaciones interpersonales. Se refiere a la capacidad de asumir conscientemente el impacto que nuestras palabras, acciones y decisiones tienen sobre las emociones…
¿Te afectan las opiniones de los demás? Aprende a construir un escudo emocional ¿Alguna vez has sentido que las críticas o comentarios de los demás tienen demasiado peso en tu vida? Si es así, no estás solo. Como seres humanos, estamos naturalmente diseñados para buscar aceptación y pertenencia. Sin embargo, cuando las opiniones externas toman…
El síndrome del impostor: qué es, quién lo sufre y cómo abordarlo desde la psicología El síndrome del impostor es una experiencia psicológica compleja que afecta a personas de diversos perfiles, impidiéndoles reconocer sus logros y atribuyendo su éxito a factores externos, como la suerte o el apoyo de otros, en lugar de a sus…
20 Señales de que estás en una relación tóxica Las relaciones de pareja deberían ser una fuente de apoyo, alegría y crecimiento mutuo. Sin embargo, no todas las relaciones funcionan de esta manera. En ocasiones, pueden convertirse en relaciones tóxicas que afectan nuestra autoestima, salud emocional y bienestar general. Identificar estas dinámicas negativas es el…
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