La Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) es un espacio donde se tratan a pacientes en condiciones críticas, y aunque su objetivo primordial es el cuidado y estabilización física, la experiencia puede tener consecuencias emocionales y psicológicas a largo plazo. A continuación, se presentan los beneficios y la importancia de buscar terapia psicológica después de estar en UCI.

1. Alivio del Estrés Postraumático: Una estadía en UCI puede compararse con experiencias traumáticas, lo que puede resultar en el desarrollo de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Los síntomas incluyen flashbacks, insomnio, pesadillas y evitación de recordatorios del trauma. La terapia cognitivo-conductual es especialmente efectiva para abordar estos síntomas, proporcionando herramientas para que el paciente pueda manejar y superar el trauma.

2. Procesamiento Emocional: Desentrañar las emociones, miedos y preocupaciones con un terapeuta puede ser terapéutico en sí mismo. Un profesional puede ayudar a los pacientes a comprender y poner en perspectiva sus experiencias, reduciendo sentimientos de aislamiento y desesperanza.

3. Fortalecimiento de la Autoestima y Confianza: Después de una experiencia tan crítica, es común que los pacientes sientan desconfianza hacia su propio cuerpo. La terapia puede ayudar a reconstruir esa autoestima, restaurando la confianza en sus capacidades y en su proceso de recuperación.

4. Estrategias para el Manejo de la Ansiedad: La ansiedad es común después de experiencias médicas intensas. Mediante técnicas de relajación, mindfulness y terapia cognitiva, los pacientes pueden aprender a controlar la ansiedad y mejorar su calidad de vida.

5. Apoyo en el Duelo: Algunos pacientes enfrentan pérdidas mientras están en UCI, ya sea de seres queridos o de su propia calidad de vida anterior. Un terapeuta ofrece herramientas y apoyo emocional para navegar por el proceso de duelo.

6. Adaptación a Cambios Físicos: Si el paciente ha experimentado cambios físicos o limitaciones debido a su enfermedad, la terapia puede ayudar a adaptarse a esta nueva realidad, promoviendo la aceptación y buscando alternativas para mejorar la calidad de vida.

7. Reintegración a la Vida Diaria: La transición de la UCI al hogar y la adaptación a la rutina diaria pueden ser desafiantes. La terapia ofrece estrategias para manejar el estrés y la ansiedad relacionados con esta adaptación.

La terapia psicológica es esencial para asegurar una recuperación completa después de una estancia en UCI. Abordar las heridas emocionales y psicológicas es tan crucial como la recuperación física, y con el apoyo adecuado, los pacientes pueden volver a encontrar bienestar y equilibrio en sus vidas.

Irene Sales Domingo 
Psicologa