¿Qué es la responsabilidad afectiva y por qué es clave en las relaciones saludables? La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años dentro del ámbito de las relaciones interpersonales. Se refiere a la capacidad de asumir conscientemente el impacto que nuestras palabras, acciones y decisiones tienen sobre las emociones…
¿Te afectan las opiniones de los demás? Aprende a construir un escudo emocional ¿Alguna vez has sentido que las críticas o comentarios de los demás tienen demasiado peso en tu vida? Si es así, no estás solo. Como seres humanos, estamos naturalmente diseñados para buscar aceptación y pertenencia. Sin embargo, cuando las opiniones externas toman…
El síndrome del impostor: qué es, quién lo sufre y cómo abordarlo desde la psicología El síndrome del impostor es una experiencia psicológica compleja que afecta a personas de diversos perfiles, impidiéndoles reconocer sus logros y atribuyendo su éxito a factores externos, como la suerte o el apoyo de otros, en lugar de a sus…
20 Señales de que estás en una relación tóxica Las relaciones de pareja deberían ser una fuente de apoyo, alegría y crecimiento mutuo. Sin embargo, no todas las relaciones funcionan de esta manera. En ocasiones, pueden convertirse en relaciones tóxicas que afectan nuestra autoestima, salud emocional y bienestar general. Identificar estas dinámicas negativas es el…
Concienciación sobre el suicidio: prevenir desde la educación en los más jóvenes El suicidio es una de las principales causas de muerte en adolescentes y adultos jóvenes a nivel mundial, un fenómeno que no solo deja una huella devastadora en las familias, sino también en la sociedad en su conjunto. La Organización Mundial de la…
Cuándo y por qué llevar a tu hijo a un psicólogo especialista en sueño infantil El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los niños. Sin embargo, muchos padres enfrentan problemas con los patrones de sueño de sus hijos. Desde dificultades para conciliar el sueño hasta despertares frecuentes durante la noche, estos…
Navegando la Maternidad y Paternidad: El Rol Vital del Psicólogo La transición a la maternidad o paternidad es un momento significativo y a menudo abrumador en la vida de un individuo. Supone un cambio drástico en el estilo de vida así como en las rutinas diarias y el entorno social. A todos estos cambios han…
Prevención del Bullying: Un Análisis Detallado con Estadísticas y Estrategias El bullying o acoso escolar es un fenómeno global que ha afectado a generaciones. No solo puede tener consecuencias inmediatas, sino que su impacto puede ser duradero y extenderse a la adultez. Para enfrentar este problema, es esencial comprenderlo a fondo y establecer estrategias efectivas…
La Importancia de la Terapia Psicológica tras una estancia en UCI La Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) es un espacio donde se tratan a pacientes en condiciones críticas, y aunque su objetivo primordial es el cuidado y estabilización física, la experiencia puede tener consecuencias emocionales y psicológicas a largo plazo. A continuación, se presentan los…
Depresión Postparto: Estadísticas y el Papel del Psicólogo La depresión postparto (DPP) es una afección que afecta a muchas mujeres después del nacimiento de su hijo. Se caracteriza por una profunda tristeza, ansiedad, irritabilidad y, en casos extremos, pensamientos suicidas o de daño hacia el bebé. A pesar de su prevalencia, todavía existe un estigma…
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